Die Etappen:
1. Tag: Montag 29.03.2004:
mit der Bahn von Köln nach Hamburg, von Hamburg nach Lübeck, von Lübeck nach Travemünde Strand
mit dem Fahrrad von Travemünde Strand nach Boltenhagen
42,5 km
2. Tag: Dienstag 30.03.2004:
Boltenhagen - Wismar - Rerik
62,87 km
3. Tag: Mittwoch 31.03.2004
Rerik - Warnemünde (mit der Bahn nach Rostock und zurück) - Dierhagen
73,18 km
4. Tag: Donnerstag 01.04.2004
Dierhagen - Prerow - Barth
60,89 km
5. Tag: Freitag 02.04.2004
Barth - Hohendorf - Stralsund - mit der Bahn nach Saßnitz (Rügen)
40,54 km
6. Tag: Samstag 03.04.2004
Saßnitz - Juliusruh - Wittower Fähre
69,09 km
7. Tag: Sonntag 04.04.2004
Wittower Fähre - Schaprode - Hiddensee
35,99 km
8. Tag: Montag 05.04.2004
Schaprode - Bergen
36,65 km
9. Tag: Dienstag 06.04.2005
Bergen - Putbus - Altefähr
70,45 km
10. Tag: Mittwoch 07.04.2004
Altefähr - Stralsund
7,96 km
Insgesamt: ca. 500 km